《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。…
黄景瑜,黄明昊,金晨,李承铉,李治廷,林一
黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
杜海涛,哈妮克孜,马伯骞,钱庄,徐明浩
魏大勋,易立竞,王安宇,王昱珩,林一,苗苗,刘雅瑟
金起范,李昌燮
